Actividades
En el Fitness Massamagrell podras realizar las siguientes actividades:
Culturismo
Te ofrecemos entrenamientos y rutinas adaptadas a cada persona, para subir masa muscular, para definir, para bajar de peso, para potenciar la fuerza y resistencia,… y en todas ellas encontraras un resultado visible.
Fitness
Practica Fitness tanto en clases colectivas como en la sala de aparatos. Moldea tu figura, reafirma tu piel y endurece tu cuerpo en una hora. Fortalece todos tus músculos y elimina la celulitis de forma rápida y eficaz.
Spinning
Es la última actividad de mayor éxito en el mundo del deporte, aparte de la resistencia y potencia muscular que se consigue, el principal objetivo de esta actividad es la quema constante de grasa, es una de las mejores clases para perder peso.
Step
Es la revolución y modernización del aeróbic de toda la vida. Las clases constan de una coreografía sobre un step. Las características de este tipo de clases, son la posibilidad de bailar y mover tu cuerpo al ritmo de la música, divertirte y al mismo tiempo que realizas un ejercicio aeróbico.
GAP
El GAP, es decir, Glúteos, Abdominales y Piernas, es una actividad dura cuyo trabajo consiste en combinar ejercicios adecuados para estos tres músculos. El resultado es visible en poco tiempo, pues son tres músculos en los que la grasa se acumula fácilmente, y con esta actividad conseguimos combatirla eficazmente.
Kick Boxing
El kickboxing es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el Karate y el Taekwondo.
Aerobox
El aerobox es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados también con música.
Pilates
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Salsa Cubana
El estilo cubano designa un estilo de baile de la salsa, también llamado estilo «Casino» o «De la calle».
Las diferentes denominaciones aluden a la procedencia de la salsa cubana: ella fue tanto de los elegantes casinos y cabarets de la Habana como de los barrios y de los campos rurales de la isla.
Dietas
El ejercicio es muy importante, pero también lo es la alimentación, por ello realizamos dietas personalizadas por profesionales, tanto de bajar peso como de aumentar masa muscular.
Contamos, además, con una amplia gama de los mejores suplementos naturales que puedas necesitar para conseguir unos resultados óptimos en el menor tiempo.