Fitness
Te ofrecemos entrenamientos y rutinas adaptadas a cada persona, para subir masa muscular, para definir,
para bajar de peso, para potenciar la fuerza y resistencia,… y en todas ellas encontraras un resultado visible.
El Fitness hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma.
El Fitness a menudo se divide en los tipos siguientes:
- Flexibilidad
- Resistencia Cardiovascular
- Fuerza Muscular & resistencia
- Constitución Física
- Agilidad
- Equilibrio
- Velocidad